在新冠疫情下,以下為保護自己、家人及他人健康的防疫舉措,共各位參考︰
(圖片來源:tirachardz on Freepik) |
- 外出時戴好口罩,如非必要不要在人群聚集的地方除下口罩;
- 盡量外賣,勿堂食,因堂食人群沒戴口罩病毒傳染的風險非常高,為減低傳染的風險,外賣盡量自己一個人進食;
- 透過以下舉措去增強自身的免疫系統:多吃水果和蔬菜、定期進行適度的運動、充足的睡眠、盡量減少壓力、及時接種政府所推薦的疫苗、不要吸煙;
- 多喝暖水,時常保持喉嚨濕潤,喉嚨乾涸最容易受到感染的;
- 保持自身口腔清潔,尤其進吃過後可多使用牙線清潔牙齒,清潔衛生的口腔對於身體維持抵抗力有幫助;
- 盡量與他人保持1.5米的社交距離,減低病毒傳播風險;
- 當咳嗽或打噴嚏時,用彎曲的肘部或紙巾遮住口鼻,以及立即將用過的紙巾放入封閉的垃圾桶中並洗手;
- 可隨身攜帶消毒洗手液或消毒酒精;
- 外出回家,可先更換衣服、鞋襪,然後清洗衣服或是對外出衣服、鞋襪進行消毒;
- 因病毒能在空氣中轉播,家居保持通風,並且家居都要經常消毒,或用消毒噴霧消毒清潔家居,保障自身及家人、他人的健康。請做好個人及家居衛生防疫工作。
祝願各持扮者身體健康。
駿達保安有限公司 Chon Tat Security Company Limited
電郵: chontatlda@macau.ctm.net | 電話: 2876 3992 / 2876 4071
官方網站 | Facebook專頁 | 預約交流時間
地址: 澳門勞動節馬路468-556號廣華新邨第五座地下E舖
contact-form